نصائح مفيدة

صحة الرجل

Pin
Send
Share
Send
Send


ساهم فريقنا من المحررين والباحثين ذوي الخبرة في كتابة هذا المقال واختباره للتأكد من دقته واكتماله.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 22. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

يقوم فريق من مديري المحتوى بمراقبة عمل المحررين بعناية للتأكد من أن كل مقالة تلبي معايير الجودة العالية لدينا.

ويعتقد أن الساق المكسورة تشكل عقبة خطيرة أمام الترفيه. ومع ذلك ، هذه مغالطة. بالطبع ، يجب عليك البقاء في المنزل لفترة طويلة ، ولكن هذا لا يعني أنك سوف تشعر بالملل. استخدم هذا الوقت لتزيين الجبس ، وتعلم شيء جديد أو القيام بعمل إبداعي.

أخبرني سيريل سيريبنيكوف مرارًا وتكرارًا أن المسرح في روسيا يعد أمرًا خطيرًا ولا يمكن التنبؤ به وغير ممتن.

الآن نرى كيف يثبت ذلك بمثاله الخاص: الادعاءات المالية الخطيرة ، الملاحقة الجنائية ، الإقامة الجبرية. بالطبع ، ليس كل شيء درامي بالنسبة لي ؛ من بين كل هذه الشرور ، حصلت على "الإقامة الجبرية" فقط. لكن حتى هذا يكفي للاتفاق مع الفنان مرة واحدة وإلى الأبد: المسرح مخيف.

في 17 مارس ، قررت أنا وابني البالغ من العمر سبع سنوات قضاء شيء مميز. الذهاب حيث لم يكن ابني من قبل. وانظر إلى ما لم أره أبدًا. قفزنا على الحافلة M-10. بعد أن تجولت من الشمس ، تجاذبت أطراف الحديث حول بعض الهراء ، فقد علق ابني قدميه. كنا خداع حولها. لقد ضايقوا بعضهم البعض وضحكوا على نحو غير لائق في الصالون بأكمله. كان الأمر كما لو أن توني بارسونز كان ينسخ الشخصيات الرئيسية منا لكتابه "رجل وصبي". في بوشكين سكوير ، نزلنا. عند الاقتراب من شارع تفرسكايا ، أشرت بإصبعك إلى مبنى جميل قديم وقلت له مشاعر مبهجة: "ها هو! لنا هنا ".

بعد تجديد كبير ، كنت في مسرح ستانيسلافسكي مرة واحدة فقط ، عندما قابلت سيرجي كابكوف. أراد رئيس القسم الثقافي في موسكو آنذاك أن يوضح مدى الإصلاحات. وكانت رائعة حقا. أتذكر أنه على المسرح كان هناك جسم الطائرة الحقيقية ، وكان البهو يشبه الفندق المستقبلي باهظ الثمن في دبي ، ولم أكن أرغب في مغادرة مقهى مسرح جميل. وكل ذلك أصبح يسمى الكهربائي. أعتقد أنني سأأتي بالتأكيد في وقت ما.

أحمل الابن السعيد عند كف يد بيده ، فمدّ يده إلى أخرى لفتح باب المسرح. فجأة أجد نفسي على قشرة جليدية ، متنكرة في شكل رصف Sobyaninsky. لقد فقدت رصيدي وببطء - كما لو كنت في حالة بطيئة - أسقطت على الأرض. تطوى الساق اليسرى مثل سكين. الشمس. موروز. تشقق العظام يشبه أزمة الرغيف الفرنسي الطازج.

القتال مع الألم ، لسبب ما أقفز عبر لوبي دبي المستقبلي إلى مكتب الاستقبال مع المسؤولين ، ما زلت آمل أن نصل إلى معرض الأطفال:

- تم إصدار تذكرتين لي. للأطفال. الأداء. رواية. اسمي روماني

"نعم ، هناك." ووجهك أخضر. هل أنت بخير؟

أنا أسقط على مقاعد البدلاء. لقد قمت بفك الحذاء بحدة ، لكنني أخرجه بعناية وأرى أنه بدلاً من الكاحلين يوجد ورم قبيح عملاق ، على أطرافه ترتكز العظام على الجلد.

كل هذا بنفسجي. وهو يزداد حجمًا أمام العينين ، مثل البراعم الخضراء اللطيفة في الأطر الوثائقية الممتدة للأفلام التوراتية عن الحياة البرية. ابني يركض حولي في حالة صدمة. أنا أيضًا في ذلك ، لكنني لا أعرضه ، وأنا أحاول ألا أتحرك وأن تشع الهدوء. عندما اتصلت بسيارة إسعاف ، آخر مرة ألقيت فيها نظرة موحلة على تذاكر المسرح ، وأحاول خداع أو طمأنة نفسي: حسنًا ، ربما يكون هذا خلعًا كبيرًا ، هل هو بخير؟

ثم كان هناك حقنة مخدرة ، نقالة وبعض الكلمات غير المناسبة التي تهاجرها مديرة Electrotheatre ، وقال وداعا: "نحن آسفون للغاية لأن يومك قد دمر". من خلال مجموعة من الأمهات الخائفات مع أطفال ينحنون فوقي ، قاموا بتوجيهي إلى الشارع. بدا الوجه المقلق بالنسبة لي مألوفًا لثانية واحدة: يبدو أن كسيوشا باسيلشفيلي ، ابنة فنان سوفيتي عظيم. لا ، بالتأكيد هلوسة. موظفي المسرح مغطاة على عجل بالرمال على الجليد الشرفة ، كما لو كان تجتاح آثار جريمة. ينتقد باب سيارة الإسعاف.

قام السائق بإطفاء الأنوار الطارئة ومن خلال المركز التاريخي الجميل لموسكو أخذني إلى سليف. الابن يمسك بيده ولا يعرف كيف يتفاعل مع كل هذا بشكل صحيح. لا أعرف ذلك أيضًا. رأسي هو مجرد الغزل: لقد تعاملنا مع المهمة ، في 17 مارس قضيناها بطريقة خاصة.

في سكليف ، التقطوا صوراً لي وقالوا إنهم لن يسمحوا لي بالعودة إلى المنزل: لقد سقطت دون جدوى ، وكسرت كاحلين في آن واحد (نعم ، شخص لديه كاحلين في كل ساق ، كما أنني لم أعرف) ، وتحولت الشظايا وانعكاسها. وكسر الساق أيضا للشركة. أثناء وضع العظام في مكانها وتم استخدام الجبس ، تم إحضار رجل ذو ساق ملتوية إلى غرفة العلاج. تحدثنا: طالب من GITIS ، قام ببطولة فيلم "الشهيد" في سيريبنيكوف ، في حلقة في مدرسة كالينينجراد. صدفة؟ نعم.

أخذوني إلى الجناح في المساء. خمسة أسرة. كل ما عدا واحد مشغول. حدث التعارف مع الجيران والتنشئة الاجتماعية على الفور ، أسرع من الحمام.

قدم الجار الأول الذي كان لديه نفس الجص تمامًا مثل جاري ، فقط على ساقه اليمنى ، عازف الدرامز لمجموعة موسيقى البوب ​​التي تقدم أغلفة موسيقى البوب ​​الروسية. تم إحضاره قبل عشر دقائق ، كان الرعب في عينيه لا يزال مشتعلًا: "كيف ألعب؟ الساق اليمنى هي أداة عملي. لدي جولة. ها سترو لي تنهار ". في محاولة لتشجيع زميله الفقير ، تذكرت ريك ألين ، الذي واصل مسيرته في الطبال في ديف ليبارد ، حتى بعد بتره. ولكن هذا لا يبدو أن تعمل كثيرا.

الجار الثاني هو ستاس. رجل بالغ مع الحول ماكرة وذراع مكسورة. من خلال تقديمه لذاته ، أدركت أنه خلال معظم حياته كان يعمل كمساعد لرجل بخار غني مؤثر من شبه جزيرة القرم ، الذي يعاني عمله الآن بشكل كبير من العقوبات الأمريكية. والآن "يتبول المدرب بجدية ، وكلهم يتبولون ، لديهم أطفال وشقق في تشيلسي".

وكان الجار الثالث متقاعد مع شارب حدوة حصان وجمجمة. كان أصعب مريض بيننا. بالمعنى الحرفي والمجازي: جد جسدي طريح الفراش بسبب كسر في الحوض - خانق ، وجع ، وقح ، ويشكو من كل ما لفت انتباهه ، وإلى جانب القيام بنفسه الحقن الشرجية في الجناح ، وحذرنا من هذا الحقن المثير للاشمئزاز "أيها السادة ، الآن سأكون حفنة." التقى زوجته ، التي جاءت في بعض الأحيان لزيارة ، مع عبارة "كيف سمح لك الحراس في مثل هذا القدح؟" وكانت جنسيته النشطة كرزًا على الكعكة: كان سوبتشاك عاهرة ، كان سلوتسكي بطلاً لروسيا ، وينبغي أن يكون صحفيو بي بي سي بلا خدع من قبل العانة ، ولكن بواسطة الحلق ، كان بيندوس أغبياء ، وكان فلاديمير فلاديميروفيتش ينقذ سوريا. تم تعويض عدم وجود تلفزيون في الجناح بالكامل من قبل هذا الرجل ، الذي أعاد سرد بصوت عال على جدول أعمال القناة الأولى وشجاع - حتى الشخير - يضحك على النكات المبتذلة الخاصة به.

لم يكن بوريس هكذا على الإطلاق. اقترب مني الجار الرابع بصمت ، مدّ يده بصحة جيدة وتحدث بكلمة واحدة فقط: "باني". رجل نحيف يبلغ من العمر ستين عامًا. جلد وعظام مكسورة في مفصل الكوع والكتف. لم يكن سحب بعض تفاصيل السيرة الذاتية على الأقل من بوريس أمرًا سهلاً. نعم ولا سبب. كان يكفي الانتظار ليلا: فضل بوريا العيش والتحدث في المنام. أقسم بشكل محموم ، وحارب مع يد صحية مع الجاني المتخيل ودخل في نزاعات قلق مع بعض النساء الذين من الواضح أن بوريس لم يعجبهم ولم يحترمهم. عند الفجر ، كان صامتًا ، وجلس على السرير وحل الكلمات المتقاطعة ، فطلب أحيانًا وخجولًا مساعدتنا: "الثوريون الأيرلنديون ، خمس رسائل ، أول واو".

أخذت الطابق الخامس. نجا صحفي مرعوب مرعوب من ثلاثة أضعاف خرج بدون خدش من مفاعل نووي محترق في اليابان ، دون أي عواقب من أعمال الشغب في أثينا ، ووكلاء الكي جي بي الكوريين الشماليين المخادعين ، وهربوا من القضاء الجنائي بأعجوبة في بيونج يانج ، لكنهم هربوا دون جدوى على طول الطريق في حفلة أطفال.

حدقت في فريق الجبس ، وأمسكت ساقي مثل الألواح الخرسانية ، وبكل قوتي - رغم عدم نجاحها - ناضلت مع الشفقة على الذات. "سوف نلاحظ كيف ينمو معًا في الديناميات والاسترخاء. استلقي معنا لمدة عشرة أيام. "أنهىني الطبيب بعيني صافية مثل سماء تل أبيب. تم تدمير كل اعتراضاتي من قبل طبيب محظور: "إذا كنت تريد ، انتقل إلى المنزل. سوف يعتني أخصائي الصدمات في مكان إقامتك. لكنه لا يهتم بك. إنه لا يهتم على الإطلاق. "

الحياة مع رفع القدم إلى السقف تتدفق في تيار بطيء ولزج يشبه الهلام: عندما لا يحدث أي شيء ، لا تريد أي شيء ، لا يوجد شيء يمكن السعي إليه ، وكل العلاج يتكون فقط من ملقاة على فراش من الانزلاق في فراش المستشفى الزلق. وثلاث حقن في المعدة كل يوم بحيث لا يوجد تجلط دموي. هذا كل شيء.

الترفيه من أجل كل يومين بدأنا نزاعات وجودية: على سبيل المثال ، ما هو أسوأ من كسر - الساقين أو الذراعين. تجريبيا اتضح أن الأرجل الصحية أكثر أهمية بكثير. كسر رجليك ، تفقد ذراعيك ، لم يعد بإمكانك الاعتماد عليها ، وأنت تحمل عكازين ، كيف يمكنك حلها؟

بدأ كل عمل أولي يتطلب أقصى تركيز. تحول الخوف من الانزلاق على عكازين وكسر شيء آخر إلى جنون العظمة وجعل من كل رحلة إلى المرحاض مغامرة بائسة ، أصبح عجزها الفائز دائمًا هو الفائز. في الطريق من النقطة A إلى النقطة B ، كان من المستحيل القيام بأمرين بسيطين على التوازي (تناول اللبن من الثلاجة وأخذ طبقًا من أحد الجيران ، على سبيل المثال). حسنًا ، إذا اتضح فعل شيء واحد. طوال فترة طويلة ، كل ذلك من خلال المعاناة ومن خلال الحمار. وعندما تحولت قدمها لأسفل لمدة خمس دقائق ، تحولت إلى الباذنجان: كانت مليئة بالدم ، وكانت عظامها مؤلمة ، وكانت العضلات في ربلة الساق شديدة الألم.

قرأت كل من ويلبيك. أخيرا حصلت على دونا تارت. شاهدت كثيرًا (كثيرًا جدًا) من البرامج التلفزيونية التي يناقشها الجمهور التقدمي بلا نهاية على Facebook. شاهدت كل فيلم جديد. قرأت كل الأخبار على جميع المواقع. يبدو أنه غير كل الأمور بشكل عام ، والتي يكفي أن تكون لها عيون فقط. في الأسبوع الثاني ، عويلتُ على الرتابة إلى ممر المستشفى بسبب العناء من الرتابة والرتابة لمثل هذه الحياة (بعد كل شيء ، تم المبالغة في تقدير العديد من سلسلة Netflix من قبل الجمهور التدريجي).

في الممر ، علق الأشخاص المحطمون في العائمة في الهواء. مذهلة من جانب إلى آخر ، نظروا بحزن إلى يلقي بهم ، مثل الأغلال. بدا صراخ المشاة والعكاكين وكأنه نشاز - عضوي للغاية ، مفهوم ، وحتى لسبب ما مهدئ في بيت الصعود الداخلي. لا أحد كان في عجلة من أمره هنا ، باستثناء رجل واحد - القرفصاء السريع منظم من آسيا الوسطى. ودعا الأطباء له الشاورما. لم يكن الشاورما يهان. على العكس من ذلك ، في كل مرة يلعب فيها مع الأطباء ، قام بتصوير لهجته ، ونقل مريضًا آخر إلى مصعد الشحن: "يتم سحب دابرو على متن الطائرة".

ذات مرة كنت في هذا المصعد مع الشاورما. في الطريق إلى غرفة الأشعة السينية ، أجرينا حديثًا صغيرًا.

الشاورما: الجليد؟

أنا: الجليد.

الشاورما: الجليد ...

أنا: هل هناك العديد من العملاء في فصل الشتاء؟

الشاورما: 64 سريرا قيد الاستخدام.

أنا: الجليد؟

الشاورما: الجليد.

أنا: وفي الصيف؟

الشاورما: 64 سريرا قيد الاستخدام.

أنا:?

الشاورما: الدراجات النارية.

تحولت الطلقات بلدي لتكون جيدة. سقطت الشظايا في مكانها دون جراحة. في مزاج جيد ، عدت إلى الغرفة ونظرت حولي. الطبال لم يخرج أبدا من الاكتئاب. اختار ستاس كرسي ديرماتين عند مدخل الجناح وجلس عليه مع ذقن مرفوعة بفخر ، يروي قصصًا إجرامية من حياة رئيسه - كما لو كان الرئيس بابلو إسكوبار ، ليس أقل من ذلك. أخذ المتقاعد الغبي المخيف إما الجغرافيا السياسية أو حريقًا في كيميروفو ، أو طلب من أخته تفريغ بطته. كانوا جميعا في أماكنهم. باستثناء باني بوري. بعد ساعة أو ساعتين أو حتى ثلاث ، لم يحضر. على السرير وضع الكلمات المتقاطعة والنظارات له. الغريب ، كان من المقرر له فقط لعملية جراحية غدا ...

قال الجيران إن بوريا كان يتصرف بغرابة في الصباح. كان يحلق ، ويغسل شعره في الحوض ، ويمشط شعره ، ويرش نفسه مع ماء تواليت ، ويرتدي قميصه وسرواله الأسود ، ويلتحق كيسًا ، ويغادر الغرفة ، ويحذر من أنه يحتاج إلى المغادرة إلى موشيسك ، حيث تم التخطيط "لتسجيل الزفاف". طلبت منه أن يغطيه ، إذا كان ذلك. ووعد بالعودة في وقت متأخر من الليل.

- هل سيعود مع زوجته؟ قلت بسخرية.

"لم يقل ذلك". ربما يكون قد بدأ لتوه ، - دعمني الجيران ، كما لم يؤمنوا بالحب.

بوريس ، كما وعدت ، عاد متأخرا. مع زوجة أصغر وأكثر جمالا منه. صفعته على الأنف ، ووصفتها بأنها ذهبية صغيرة ، وأمرته جميعًا بالتعافي قريبًا. أجبنا في جوقة ، "شكرا لك" ، وحدقنا في بوريا بعيون منتفخة سعيدة. تمنى بوريا ، متنبئًا بكل الأسئلة الممكنة ، ليلة سعيدة للجميع بكرامة ألن ديلونوف: "حسنًا ، الليلة الرومانسية ليست كافية لقضاء ليلة زفاف." التفت بعيدا وسقطت نائما.

في اليوم الحادي عشر بعد السقوط ، خرجت من المستشفى وطلبت مني ارتداء الجبس لمدة شهرين آخرين تقريبًا.

تم إخراج جميع الجيران ، باستثناء Bori (تم تأجيل العملية إلى أجل غير مسمى بسبب حفل زفاف غير مصرح به) ، في نفس اليوم.

وصلت إلى المنزل ، وقبلت عائلتي وشعرت أنني على وشك الانفجار من الحب. كل رف ، سجل فينيل ، قميص ، فرشاة أسنان ، باركيه ، مجفف ملابس ، كمبيوتر ، سرير ، شحن لمكبرات صوت محمولة ، صور فوتوغرافية في إطارات IKEE ، ستائر ، خزانة ذات أدراج - واجهت جاذبية مادية تقريبًا لأشياء رميتها منذ أحد عشر يومًا. مشيت على عكازين حول الشقة من أجل ابني ولمس رأسه بجدران بيضاء مثل ابتسامة غير طبيعية في حياة فقدتها لفترة من الوقت بسبب كسور في الكاحل. اعتقدت يا رب بالحرج من مشاعري الشخصية ، لأنه في الحياة لست بحاجة إلى أي شيء آخر على الإطلاق - فقط أعود إلى المنزل. في تلك اللحظة كنت مستعدًا للمناقشة مع شيلر نفسه ، الذي كتب أن القلب وحده هو الذي يجعلنا آباء وأطفال. إلى الجحيم بالدم واللحم والقلب. الآباء والأبناء يجعلونا في المنزل.

بعد أن انهارت على الأريكة ، بدأت في اختيار جهاز macbook وتعثرت على رسالة غير مقروءة على Facebook. كتب Ksyusha Basilashvili: "... الأداء على هذا النحو ، بالمناسبة".

كيفية حزم الأشياء عند التنقل والعثور عليها بسرعة في مكان جديد: 10 نصائح

أين تضع الملابس الخارجية ، وأين - الغسيل ، ما هي أفضل طريقة لنقل الأطباق وكيفية تحزيم مكتبة شاملة ، في أي تسلسل لتنفيذ المجموعات؟ يجب حل هذه المشكلات مسبقًا.

كيف تعتاد الطفل على الطلب في أي عمر؟ 10 نصائح

نادراً ما يتمكن أي من الوالدين من تحقيق النتائج على الفور. لضمان أن تصبح الدقة والتنظيم عادة ، قم بتهيئة ظروف بداية مريحة لطفلك ومراعاة شخصيته.

9 طرق صديقة للبيئة لجعل الأطباق نظيفة تمامًا

منظفات غسل الصحون الحديثة بعيدة عن أن تكون متعددة الاستخدامات مثل الملصقات المغرية ، فهي ضارة بالصحة والبيئة ، ومكلفة للغاية. نحن نقدم بديل - اختبار الزمن والعسل

9 الأشياء التي عادة ما تكون أكثر من اللازم

نحن جميعا Plyushkina قليلا. ولكن كيف نفهم من أين ينتهي التوفير والتدبير المنزلي ، ويبدأ التبعثر الصريح في المنزل ، أو ما هو أسوأ من ذلك؟ وما هي النقاط التي تتحكم فيها بنفسك؟

شاهد الفيديو: الصحه الجنسية عند الرجال مع ديانا عياد Sexual health in men. . .Makeover TV (قد 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send